Diare atau mencret adalah penyakit yang pasti pernah dan bahkan kerap dialami oleh semua orang sejak bayi hingga tua. Sebenarnya ada herbal alami yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi diare selama belum disertai dengan komplikasi, seperti dehidrasi. Jenisnya banyak, bisa berupa buah, rempah bahkan daun dari pohon yang tumbuh di halaman.

Diare bisa ditandai dengan gejala munculnya rasa ingin buang air besar yang sering dan tidak biasa dengan tinja yang cair. Bisa juga penderita diare mengalami muntah, sakit perut, dan berkeringat dingin (deman). Hal ini dapat disebabkan oleh makanan yang mengandung virus atau bakteri.  

Jika mengalami diare, penderita sebaiknya segera mengonsumsi obat diare medis yang dijual bebas atau diresepkan dokter. Akan tetapi, pada tahap awal dan masih dianggap ringan, bisa mencoba obat mencret alami.  

Berbagai Macam Obat Mencret Alami

Mengkonsumsi obat mencret alami yang berasal dari tanaman herbal, buah, ataupun rempah tertentu diyakini mampu meredakan Diare. Berikut adalah diantanya yang bisa digunakan oleh penderita Diare : 

1. Kunyit

Kunyit mempunyai sifat anti-radang sehingga dapat mengurangi peradangan pada usus dan mampu menyembuhkan mencret. Guna mengambil manfaat dari Kunyit sebagai obat diare alami, penderita bisa mengkonsumsi satu gelas air hangat yang dilarutkan dengan satu sendok kunyit serbuk.

2. Kayu manis

Kayu manis diyakini juga dapat mengatasi mencret karena memilik efek antidiare. Penderita Mencret dapat meminum 1 gelas air hangat dengan 1 sendok kayu manis serbuk ditambah sedikit air lemon untuk meredakan mencret.

3. Biji Buah Pala

Selain bermanfaat untuk menambah cita rasa makanan, biji pala juga memiliki manfaat untuk mengatasi diare atau mencret. Biji pala mengandung senyawa anti-radang, sehingga dapat mengurangi sakit perut dan juga meredakan mencret.

Untuk mendapatkan manfaat dari Biji Pala sebagai obat mencret alami, Anda hanya perlu mengonsumsi 1 sendok mentega yang dilelehkan dengan 1/2 - 1 sendok teh serbuk biji pala. Serbuk biji pala tidak boleh dikonsumsi berlebihan karena memiliki efek mengantuk dan halusinasi.

4. Buah Pisang

Buah pisang merupakan Obat diare alami paling populer dan sering direkomendasikan. Buah untuk mengatasi mencret ini mampu mencegah terjadinya kram pada perut dan sangat baik dikonsumsi oleh penderita mencret karena membuat feses menjadi lebih padat. 

5. Daun Kelor

Daun kelor sangat mengandung banyak antioksidan, seperti flavonoid, tanin, dan alkaloid. Yang mana senyawa-senyawa tersebut mampu menghasilkan anti-radang, anti-bakteri, dan anti-diare sehingga sangat baik untuk mengatasi terjadinya infeksi bakteri pada saluran cerna.

6. Biji buah delima

Biji buah delima ternyata memiliki kandungan metanol yang berkhasiat untuk mengatasi diare. Akan tetapi manfaat Biji buah delima baru diuji terbatas pada hewan, sehingga belum diketahui efektifitasnya pada manusia.

7. Biji bunga lotus

Minyak biji bunga Lotus memiliki kandungan flavonoid yang diyakini memiliki manfaat sebagai anti-diare dan mampu mencegah pertumbuhan infeksi bakteri penyebab mencret, seperti : Salmonella dan E-Coli.

8. Daun Sirih Cina 

Daun Sirih cina juga diyakini memiliki efek anti diare sehingga sering dimanfaatkan untuk mengatasi mencret pada tahap awal.

Terlepas dari manfaatnya, obat mencret alami yang kami uraikan di atas masih membutuhkan uji klinis dan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui keamanan dan efektivitasnya. Sehingga kebijakan dalam mengkonsumsinya merupakan sebuah keharusan.

Sebagai saran untuk dijadikan pertimbangan, sebelum mengonsumsi obat diare alami, jika anda sedang mengkonsumsi obat tertentu atau memiliki riwayat medis tertentu sebaiknya konsultasikan dulu kepada dokter untuk mencegah reaksi obat yang menimbulkan efek samping,

Apabila kondisi diare yang dialami tidak kunjung membaik hingga 3 hari setelah mengonsumsi obat diare alami di atas, sebaiknya segera ke dokter untuk mendapatkan penanganan secara medis.