Serambi Obat Batuk Alami

 

Batuk, siapapun pasti pernah dan bisa jadi kerap mengalaminya terutama pada masa-masa perubahan cuaca dari musim panas ke musim hujan atau sebaliknya. Penyakit ini bisa dikatakan musiman dan bisa mewabah dalam satu lingkungan dan menyebar (menular) dengan cepat ke lingkungan lainnya. Pada saat mengalami batuk, rasa gatal pada tenggorokan sangat mengganggu kegiatan teutama saat berbicara.

Ada banyak obat batuk dijual dipasaran, akan tetapi jika masih tergolong ringan dan belum menyebabkan efek samping seperti demam dan nyeri dada atau lainnya, batuk bisa diobati dengan cara tradisional dengan herbal dan rempah yang biasanya tersedia dirumah.

Aneka Ragam Obat Batuk Alami

Salah satu kelebihan dari menggunakan bahan alami untuk mengatasi batuk, adalah tidak adanya efek samping sehingga penderita dapat mengkonsumsinya pada saat dibutuhkan tanpa perlu khawatir selama tidak berlebihan dan sesuai anjuran. Namun demikian, bagi balita dan para lansia, serta orang yang menderita penyakit kronis tertentu, konsultasi dengan dokter sebaiknya dilakukan sebelum mengonsumsi obat alami untuk mengobati batuk.

Berikut adalah daftar obat-obat alami yang bermanfaat untuk mengatasi batuk dari berbagai sumber :

Jeruk nipis dan kecap untuk mengatasi batuk secara alami

Obat batuk alami ini paling populer dikalangan masyarakat untuk mengobati serangan batuk. Kandungan vitamin C pada jeruk nipis yang tinggi mampu untuk meredakan batuk serta meningkatkan imunitas tubuh terhadap serangan penyakit. Selain itu kandungan minyak atsiri yang terdapat pada jeruk nipis diyakini mampu meringankan batuk sekaligus memberi rasa lega pada tenggorokan.

Untuk mengobati batuk secara alami dengan jeruk nipis dan kecap, caranya siapkan kedua bahan obat batuk alami tersebut. Peras jeruk nipis pada cangkis atau sendok dan tambahkan kecap secukupnya. Minumlah 2-3x sehari sampai batuk reda.

Air Putih meredakan batuk secara alami

Air putih dikenal merupakan obat alami yang ampuh untuk menyembuhkan batuk ringan maupun sedang. Perkembang biakan bakteri dan virus dalam tubuh bisa dihambat dengan banyak meminum air putih. Dengan mengonsumsi air putih hangat, tenggorokan akan menjadi terasa nyaman dan lebih lega. Cegah batuk memburuk dengan segera meminum banyak air putih sebagai obat batuk alami. 

Jahe dan Madu untuk mengatasi batuk secara alami

Jahe memiliki banyak dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional, diantaranya adalah memanfaatkan jahe sebagai obat batuk alami. Untuk mengobati batuk dengan jahe, penderita dapat membuat rebusan jahe ditambah madu sebagai berikut :

Ambil jahe secukupnya dan iris tipis atau digeprek. Tambahkan 2 gelas air putih lalu rebus sampai mendidih dan air berkurang hingga setengahnya. Tuang dan saring kedalam gelas lalu tambahkan madu secukupnya. Minumlah selagi hangat untuk mendapatkan manfaat jahe dan madu.

Obat batuk alami dari Cuka Apel

Cuka apel merupakan salah satu sumber obat batuk alami dan juga dapat mengatasi flu. Cuka apel banyak mengandung zat anti-bakteri yang dikenal dengan nama asam asetik. Zat ini mampu memecah gumpalan lendir dan mematikan bakteri yang menyerang saluran pernapasan.

Cara membuat obat batuk alami dengan menggunakan cuka apel untuk meredakan batuk adalah dengan cara mencampurkan 1-2 sendok makan cuka apel ke dalam satu gelas air hangat lalu digunakan untuk berkumur dan diminum setiap 2 jam.

Perlu diperhatikan bagi penderita maag atau asam lambung kronis untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengkonsumsi cuka apel. Dan bagi muslim, perhatikan untuk membeli cuka apel yang memiliki label halal karena proses fermentasi cuka ada yang halal dan haram.

Daun Thyme dan Daun Mint sebagai obat batuk alami

Thyme dan Mint adalah daun yang biasa digunakan untuk memasak atau bumbu masak makanan Barat dan Timur Tengah, dan biasanya ada di dapur para ibu yang suka memasak masakan asing. Ternyata selain memiliki manfaat sebagai bumbu masak dan bahan minuman, Thyme memiliki manfaat sebagai obat batuk alami. Demikian pula dengan daun Mint, daun ini sering dimanfaatkan untuk obat alami mengatasi berbagai penyakit termasuk batuk.   

Cara membuat obat alami dengan kedua daun ini cukup mudah, yaitu diseduh dengan air panas sebagai teh. Bisa salah satu atau kedua daun tersebut dicampur menjadi satu. Minuman ini dapat melegakan tenggorokan sekaligus bisa mengatasi masalah pada saluran nafas seperti Bronchitis. 

Obat batuk alami dari Kacang Almond

Kacang almond baik dalam bentuk utuh maupun minyaknya ternyata memiliki manfaat untuk mengatasi batuk, bahkan untuk manfaat kesehatan lainnya. Untuk membuat kacang almond sebagai obat batuk alami, caranya adalah : Ambil beberapa buti kacang almond lalu direndam dalam air selama semalaman. Haluskan kacang dengan cara diblender atau ditumbuk sehingga menyerupai pasta. Tambahkan mentega secukupnya, dan obat batuk alami terbuat dari kacang almond siap dikonsumsi 2 – 3 kali sehari sampai batuk reda.

Untuk yang memiliki minyak almond murni, cukup campurkan 2 sendok makan minyak almond dengan 1 sendok mentega diaduk rata kemudian bisa langsung dikonsumsi. Bisa juga ditambahkan minyak zaitun untuk menambah khasiatnya.

Demikian beberapa obat alami untuk mengatasi batuk yang didapat dari berbagai sumber. Masih banyak sebenarnya herbal yang dapat dijadikan obat batuk alami. Akan kami bahas pada artikel lainnya.